ሶፋው ላይ ሲቀመጡ ወይም በአልጋዎ ላይ ሲተኛ ሊጠቀሙበት ይችላሉ.በእርስዎ ቢሮ, መኝታ ቤት እና ሳሎን ውስጥ ማስቀመጥ ይቻላል.ምርቱ ጥሩ የክብደት አቅም ያለው ሲሆን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ የጥርስ መንሸራተቻ መከላከያ ንጣፎች ከአደጋ ሊከላከሉ ይችላሉ።መረጃ ሰጪው የኤልኢዲ ማሰልጠኛ ኮምፒውተር በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ወቅት የሚቃጠሉትን ካሎሪዎችን፣ ጊዜዎችን እና እንቅስቃሴዎችን በደቂቃ በክብ ያሳያል።የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ በትኩረት እንደሚቆዩ ሊያረጋግጥ ይችላል።በእራስዎ ፍላጎቶች መሰረት ተገቢውን የመከላከያ ሁነታን ማስተካከል ይችላሉ.ፔዳሉ ሊገለበጥ እና ሊገለበጥ ይችላል.እጆችዎን ወይም እግሮችዎን በሚለማመዱበት ጊዜ በግራ እና በቀኝ መካከል ያለውን መወዛወዝ ይከላከላል።አሰልጣኞችን የበለጠ ዘላቂ ሊያደርግ ይችላል.መልክን የበለጠ ፈሳሽ እና ቆንጆ እንዲሆን ለማድረግ የተስተካከለ ንድፍ.